Bạn
gái nào cũng muốn mình có làn da mịn màng và thật khó chịu khi trên khuôn mặt
xuất hiện những đốm tàn nhang “xấu xí”. ( Tri tan nhang nhanh nhat) Vậy có cách
nào vừa có làn da mịn màng trắng hồng mà lại không có tàn nhang? Xin giới thiệu
tới bạn 5 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong dưỡng da, loại bỏ tàn
nhang.
1.Súp
dưa chuột + gạo loại bỏ tàn nhang
Súp dưa chuột là món ăn
tuyệt vời dành cho làn da của bạn.
Cách thực hiện đơn giản nhưng có thể giúp bạn
loại bỏ được tàn nhang hiệu quả, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc dùng gạo và dưa
chuột, cùng 1 số phụ gia khác để tạo thành loại súp giúp trắng da?
Nguyên liệu để thực hiện gồm: 100 gam gạo, 300 gam dưa chuột tươi, muối 2 gam, 10 gam gừng.
Nguyên liệu để thực hiện gồm: 100 gam gạo, 300 gam dưa chuột tươi, muối 2 gam, 10 gam gừng.
Cách
thực hiện: Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ cắt thành lát mỏng. Gừng nghiền nát, cho
cùng gạo, thêm 1 lít nước, cho vào nồi, đun sôi, vặn nhỏ lửa, đến khi gạo nát
thì cho dưa vào. Sau đó, nấu cho đến khi tạo thành món canh nhuyễn, thì cho
chút muối vào.
Với
loại súp này, giúp dưỡng da, giảm cân hiệu quả.
Mỗi
ngày bạn uống 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng
loại bỏ được tàn nhang và những đốm da tối màu.
Nếu
bạn không thích uống nước ép cà chua có thể ăn. Trong cà chua rất giàu vitamin
C. Vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, giảm sự hình thành melanin,
làm cho da trắng và làm mờ nhạt dần những đốm đen.
3.
Nước chanh để có làn da trắng và mềm mại
Nước cốt chanh rất giàu
vitamin C ngăn ngừa lão hóa làn da.
Thật
đơn giản, bạn chỉ cần vắt chanh ra cốc, thêm chút đường, khuấy đều. Chanh
rất giàu vitamin C, 100 gam chanh có đến 50mg vitamin C. Ngoài ra, trong chanh
còn chứa canxi, phốt pho, sắt và vitamin B. Uống cốc nước chanh không chỉ giúp
bạn có làn da trắng hồng ,mêm mại mà còn ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ sắc tố đen
trên khuôn mặt và có vai trò trong việc phong chống vơ vữa đông mạch.
4.
Mộc nhĩ đen giúp da mịn, chống lão hóa
Hãy thử món mộc nhĩ đen
cùng táo tàu để có làn da trắng hồng.
Lấy
30 gam mộc nhĩ đen, táo tàu 20 quả. Rứa sạch mộc nhĩ đen và táo tàu, cho lượng
nước vừa đủ, đun trong khoảng 30 phút. Hàng ngày ăn sau bữa ăn sáng và tối.
Trong mộc nhĩ có chứa rất nhiều vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác nên
là thực thực phẩm chống lão hóa, đẹp da.
5.
Nước ép cà rốt
Tiểu “nhân sâm” luôn được
mệnh danh là thần dược trong dưỡng da.
Cà
rốt rất tốt, được mệnh danh là “tiểu nhân sâm”, mỗi buổi sáng, tối sau khi rửa
mặt, bạn dùng chút nước cà rốt thoa lên mặt sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng,
loại bỏ tàn nhang và sắc tố đen hiệu quả.
Cách
làm đơn giản, bạn nghiền nát cà rốt lấy khoảng 10 – 30ml, sau khi rửa mặt xong
dùng tay chấm và thoa lên mặt, rồi dùng hai bàn tay khô, thoa chút dầu ăn thực
vật, vỗ nhẹ để cà rốt ngấm vào da.
Nếu
bạn thích vị cà rốt thì một tuần có thể uống 2 lần, mỗi lần 1 cốc nước ép cà
rốt để có hiệu quả tốt nhất với làn da của mình, trong cà rốt có nhiều vitamin,
trong đó có một loại vitamin dễ dàng chuyển sang vitamin A, vitamin A rất tốt
cho làn da, giúp da bạn mịn màng và đẩy lùi tàn nhang.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét